东社镇严北村：开展健身健康培训活动

      为充实村民生活，更好地将快乐健身理念传递给村民，近日，严北村新时代文明实践站多措并举，精心开展各种健身活动，让村民在锻炼中享受快乐健身带来的益处，还开展了健康培训活动。

　　随着人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。讲座活动中，医护人员详细讲解减少盐、油、糖摄入，维护健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”概念，针对性提出有关日常饮食、运动和居家生活专业建议，传授限盐勺、控油壶和腰围尺正确使用方法，引导社区居民群众坚持科学、健康的生活方式。

　　活动现场，社区志愿者发放健康宣传资料80多份。医护人员为群众提供测量血压义诊服务，逐一解答咨询问题，根据村民的检测情况给予专业的医学建议，并引导其形成健康良好的生活习惯，进一步增强了基层群众的健康意识，提升了其获得感和幸福感，切实为助力乡村振兴打下了坚实的健康基础。

      为了进一步开展快乐健身暖民心行动，严北村新时代文明实践站组织工作人员、志愿者向村民宣传“健康运动，健康生活”的理念，营造全民健身的氛围，激发群众的运动热情、丰富群众的生活。

南通市通州区东社镇社区教育中心　　刁锦贤